خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Cheuk Yiu Ho وSiu Ting Ng وآخران

HYROX SHENZHEN — 15 أغسطس 2026

Shenzhen, China · RELAY · OPEN · HKG

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:29:53
الترتيب: #96
ترتيب الفئة العمرية: #72
الفئة: RELAY · OPEN

Cheuk Yiu Ho

Siu Ting Ng

Ka Man Carman Lau

Ka Yan Cheung

HYROX SHENZHEN - Shenzhen, China

15-16أغسطس20262

HYROX SHENZHEN

Shenzhen, China

الموسم 9 (2026-2027)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running39:57 (44%)

Stations40:35 (45%)

Roxzone9:25 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:00/km+15.3%11.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:59	-
SkiErg	6:19	167
Running 2	4:21	-
Sled Push	2:30	39
Running 3	5:13	-
Sled Pull	7:09	177
Running 4	4:55	-
Burpee Broad Jump	5:30	99
Running 5	5:55	-
Rowing	5:45	150
Running 6	5:15	-
Farmers Carry	2:10	101
Running 7	5:01	-
Sandbag Lunges	4:52	99
Running 8	5:22	-
Wall Balls	6:20	-
Running Total	39:57	93
Roxzone Total	9:25	89

تحليل سباق HYROX: Cheuk Yiu Ho وSiu Ting Ng وآخران - Shenzhen 01:29:53 | HyCoach