تحليل سباق HYROX: Daniel Sweeney & Jacob Smith - Cape Town 01:06:48 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Daniel Sweeney & Jacob Smith

HYROX CAPE TOWN || — 14 أغسطس 2026

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:06:48
الترتيب: #41
ترتيب الفئة العمرية: #7
الفئة: DOUBLES · OPEN

Daniel Sweeney

Jacob Smith

HYROX CAPE TOWN || - Cape Town, South Africa

14-16أغسطس20263

HYROX CAPE TOWN ||

Cape Town, South Africa

الموسم 9 (2026-2027)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running39:47 (59%)

Stations22:56 (34%)

Roxzone4:09 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:58/km+2.0%13.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:18	-
SkiErg	3:43	35
Running 2	5:04	-
Sled Push	1:04	6
Running 3	5:36	-
Sled Pull	2:43	29
Running 4	5:31	-
Burpee Broad Jump	2:43	33
Running 5	5:07	-
Rowing	4:03	8
Running 6	5:17	-
Farmers Carry	1:35	35
Running 7	5:10	-
Sandbag Lunges	2:54	11
Running 8	4:47	-
Wall Balls	4:11	-
Running Total	39:47	-
Roxzone Total	4:09	25