تحليل سباق HYROX: Buff Van Westenbrugge & Justin Hayward - Cape Town 01:29:13 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Buff Van Westenbrugge & Justin Hayward

HYROX CAPE TOWN || — 14 أغسطس 2026

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

·

الزمن الإجمالي: 01:29:13
الترتيب: #192
ترتيب الفئة العمرية: #4
الفئة: DOUBLES · OPEN

Buff Van Westenbrugge

Justin Hayward

HYROX HYROX CAPE TOWN || - Cape Town, South Africa

14-16أغسطس20263

HYROX CAPE TOWN ||

Cape Town, South Africa

الموسم 9 (2026-2027)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running55:19 (62%)

Stations27:53 (31%)

Roxzone6:07 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:55/km+12.2%14.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:22	-
SkiErg	3:54	120
Running 2	6:50	-
Sled Push	1:59	209
Running 3	7:06	-
Sled Pull	2:50	56
Running 4	7:27	-
Burpee Broad Jump	4:27	159
Running 5	7:19	-
Rowing	4:31	90
Running 6	7:17	-
Farmers Carry	1:44	81
Running 7	7:40	-
Sandbag Lunges	3:34	53
Running 8	7:22	-
Wall Balls	4:54	-
Running Total	55:19	-
Roxzone Total	6:07	69