تحليل سباق HYROX: Ridha Mallick & Byron Louw

HYROX CAPE TOWN || — 26 مارس 2027

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

·

الزمن الإجمالي: 01:28:34
الترتيب: #189
ترتيب الفئة العمرية: #42
الفئة: DOUBLES · OPEN

Ridha Mallick

Byron Louw

HYROX HYROX CAPE TOWN || - Cape Town, South Africa

26-28مارس20273

HYROX CAPE TOWN ||

Cape Town, South Africa

الموسم 9 (2026-2027)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running55:37 (63%)

Stations25:24 (29%)

Roxzone7:37 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:57/km+8.2%14.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:19	-
SkiErg	3:47	63
Running 2	6:53	-
Sled Push	2:02	260
Running 3	7:21	-
Sled Pull	2:57	101
Running 4	7:18	-
Burpee Broad Jump	3:11	124
Running 5	7:32	-
Rowing	4:19	61
Running 6	7:31	-
Farmers Carry	1:29	49
Running 7	7:27	-
Sandbag Lunges	3:27	77
Running 8	7:20	-
Wall Balls	4:12	-
Running Total	55:37	-
Roxzone Total	7:37	125

تحليل سباق HYROX: Ridha Mallick & Byron Louw - Cape Town 01:28:34 | HyCoach