تحليل سباق HYROX: Matthew Pieterse & Nicholas Rawbone - Cape Town 01:39:35 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Matthew Pieterse & Nicholas Rawbone

HYROX CAPE TOWN || — 14 أغسطس 2026

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

·

الزمن الإجمالي: 01:39:35
الترتيب: #206
ترتيب الفئة العمرية: #59
الفئة: DOUBLES · OPEN

Matthew Pieterse

Nicholas Rawbone

HYROX CAPE TOWN || - Cape Town, South Africa

14-16أغسطس20263

HYROX CAPE TOWN ||

Cape Town, South Africa

الموسم 9 (2026-2027)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running60:54 (67%)

Stations30:05 (33%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار7:37/km+42.8%22.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:06	-
SkiErg	4:01	201
Running 2	6:09	-
Sled Push	2:05	289
Running 3	7:38	-
Sled Pull	4:05	253
Running 4	8:24	-
Burpee Broad Jump	3:00	104
Running 5	8:16	-
Rowing	4:21	90
Running 6	10:03	-
Farmers Carry	2:07	194
Running 7	8:47	-
Sandbag Lunges	6:31	169
Running 8	7:35	-
Wall Balls	3:55	-
Running Total	1:00:54	155
Roxzone Total	-	-