علّق سباقك على الحائط.إنشاء ملصقي

تحليل سباق HYROX: Oliver Wood & Thomas Chapman

HYROX CAPE TOWN || — 14 أغسطس 2026

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · IRL

·

الزمن الإجمالي: 01:07:27
الترتيب: #47
ترتيب الفئة العمرية: #12
الفئة: DOUBLES · OPEN

Oliver Wood

Thomas Chapman

HYROX HYROX CAPE TOWN || - Cape Town, South Africa

14-16أغسطس20263

HYROX CAPE TOWN ||

Cape Town, South Africa

الموسم 9 (2026-2027)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running39:29 (58%)

Stations23:53 (35%)

Roxzone4:09 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:56/km+5.9%10.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:40	-
SkiErg	3:46	65
Running 2	4:49	-
Sled Push	1:06	10
Running 3	5:22	-
Sled Pull	2:46	76
Running 4	5:18	-
Burpee Broad Jump	3:23	164
Running 5	5:18	-
Rowing	4:09	32
Running 6	5:07	-
Farmers Carry	1:26	48
Running 7	5:06	-
Sandbag Lunges	2:57	38
Running 8	4:51	-
Wall Balls	4:20	-
Running Total	39:29	50
Roxzone Total	4:09	50

تحليل سباق HYROX: Oliver Wood & Thomas Chapman - Cape Town 01:07:27 | HyCoach