تحليل سباق HYROX: Jack Wilkins & Harry Wilkins - Cape Town 01:16:21 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Jack Wilkins & Harry Wilkins

HYROX CAPE TOWN || — 26 مارس 2027

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · IRL

·

الزمن الإجمالي: 01:16:21
الترتيب: #160
ترتيب الفئة العمرية: #44
الفئة: DOUBLES · OPEN

Jack Wilkins

Harry Wilkins

HYROX HYROX CAPE TOWN || - Cape Town, South Africa

26-28مارس20273

HYROX CAPE TOWN ||

Cape Town, South Africa

الموسم 9 (2026-2027)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running44:28 (58%)

Stations26:57 (35%)

Roxzone5:01 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:33/km+10.4%14.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:31	-
SkiErg	3:40	28
Running 2	5:18	-
Sled Push	1:24	121
Running 3	6:04	-
Sled Pull	2:42	74
Running 4	5:51	-
Burpee Broad Jump	4:29	415
Running 5	6:06	-
Rowing	4:20	115
Running 6	5:55	-
Farmers Carry	1:44	289
Running 7	5:51	-
Sandbag Lunges	4:05	313
Running 8	5:55	-
Wall Balls	4:33	184
Running Total	44:28	147
Roxzone Total	5:01	151