تحليل سباق HYROX: Malcolm Rosewall & Christopher Anderson - Cape Town 01:34:22 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Malcolm Rosewall & Christopher Anderson

HYROX CAPE TOWN || — 14 أغسطس 2026

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · USA

·

الزمن الإجمالي: 01:34:22
الترتيب: #373
ترتيب الفئة العمرية: #45
الفئة: DOUBLES · OPEN

Malcolm Rosewall

Christopher Anderson

HYROX CAPE TOWN || - Cape Town, South Africa

14-16أغسطس20263

HYROX CAPE TOWN ||

Cape Town, South Africa

الموسم 9 (2026-2027)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running59:05 (63%)

Stations28:18 (30%)

Roxzone7:04 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار7:23/km+12.9%21.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	6:14	-
SkiErg	3:55	181
Running 2	6:04	-
Sled Push	1:33	240
Running 3	6:17	-
Sled Pull	3:33	317
Running 4	6:26	-
Burpee Broad Jump	4:00	347
Running 5	9:43	-
Rowing	4:45	344
Running 6	7:04	-
Farmers Carry	1:28	95
Running 7	6:51	-
Sandbag Lunges	3:22	147
Running 8	10:29	-
Wall Balls	5:42	342
Running Total	59:05	366
Roxzone Total	7:04	319