تحليل سباق HYROX: Marchanne De Bruyn & Nikki Carter - Cape Town 01:04:12 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Marchanne De Bruyn & Nikki Carter

HYROX CAPE TOWN || — 14 أغسطس 2026

Cape Town, South Africa · DOUBLES · PRO · RSA

·

الزمن الإجمالي: 01:04:12
الترتيب: #7
ترتيب الفئة العمرية: #1
الفئة: DOUBLES · PRO

Marchanne De Bruyn

Nikki Carter

HYROX HYROX CAPE TOWN || - Cape Town, South Africa

14-16أغسطس20263

HYROX CAPE TOWN ||

Cape Town, South Africa

الموسم 9 (2026-2027)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running37:30 (58%)

Stations23:13 (36%)

Roxzone3:34 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:41/km+5.3%11.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:17	-
SkiErg	4:05	5
Running 2	4:41	-
Sled Push	1:39	3
Running 3	5:00	-
Sled Pull	3:03	3
Running 4	5:00	-
Burpee Broad Jump	2:19	2
Running 5	5:02	-
Rowing	4:16	2
Running 6	4:54	-
Farmers Carry	1:27	4
Running 7	4:56	-
Sandbag Lunges	3:04	7
Running 8	4:43	-
Wall Balls	3:20	3
Running Total	37:30	10
Roxzone Total	3:34	12