HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

صياغة الرياضيين الهجينين

حولالمنهجيةالإبلاغ عن خطأالصحافةالإشعار القانونيشروط الخدمةشروط البيعسياسة الخصوصيةاتصل بناجميع المواقعجميع الفعالياتالشركاء

© 2026 HyCoach - صياغة الرياضيين الهجينين

Hycoach.ai غير تابع لـ HYROX GmbH. HYROX® علامة تجارية مسجلة لـ HYROX GmbH. CrossFit® علامة تجارية مسجلة لـ CrossFit, LLC.

  1. الرئيسية
  2. تحليل
  3. تحليل السباق

تحليل سباق HYROX: Björn Steinhagen & Teko Khetsi

HYROX CAPE TOWN || — 14 أغسطس 2026

Cape Town, South Africa · DOUBLES · PRO · RSA

Björn Steinhagen · Teko Khetsi

الزمن الإجمالي
00:53:14
الترتيب
#3
ترتيب الفئة العمرية
#3
الفئة
DOUBLES · PRO
RSA flag
BS

Björn Steinhagen

RSA flag
TK

Teko Khetsi

HYROX HYROX CAPE TOWN || - Cape Town, South Africa
14-16أغسطس20263
مكتمل
4,856

HYROX CAPE TOWN ||

Cape Town, South Africa
الموسم 9 (2026-2027)
↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running30:04 (56%)
Stations20:23 (38%)
Roxzone2:51 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:45/km+10.5%10.5%

الأزمنة المجزأة

المقطعالزمنالترتيب
Running 12:46-
SkiErg3:276
Running 23:40-
Sled Push1:318
Running 33:52-
Sled Pull3:0213
Running 43:53-
Burpee Broad Jump1:242
Running 54:01-
Rowing3:436
Running 64:01-
Farmers Carry1:225
Running 74:03-
Sandbag Lunges2:295
Running 83:51-
Wall Balls3:25-
Running Total30:043
Roxzone Total2:514