تحليل سباق HYROX: Andrew Cronje & Justin Willard

HYROX CAPE TOWN || — 14 أغسطس 2026

Cape Town, South Africa · DOUBLES · PRO · RSA

·

الزمن الإجمالي: 00:57:47
الترتيب: #10
ترتيب الفئة العمرية: #1
الفئة: DOUBLES · PRO

Andrew Cronje

Justin Willard

HYROX HYROX CAPE TOWN || - Cape Town, South Africa

14-16أغسطس20263

HYROX CAPE TOWN ||

Cape Town, South Africa

الموسم 9 (2026-2027)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running32:39 (56%)

Stations22:05 (38%)

Roxzone3:09 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:05/km-3.9%8.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:11	-
SkiErg	3:43	36
Running 2	4:17	-
Sled Push	1:38	17
Running 3	4:22	-
Sled Pull	2:49	6
Running 4	4:16	-
Burpee Broad Jump	1:59	7
Running 5	4:11	-
Rowing	4:00	17
Running 6	4:09	-
Farmers Carry	1:29	12
Running 7	4:07	-
Sandbag Lunges	2:58	13
Running 8	4:10	-
Wall Balls	3:29	-
Running Total	32:39	-
Roxzone Total	3:09	11

تحليل سباق HYROX: Andrew Cronje & Justin Willard - Cape Town 00:57:47 | HyCoach