خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Matthew Stone & Dom Von Pannier

HYROX CAPE TOWN || — 14 أغسطس 2026

Cape Town, South Africa · DOUBLES · PRO · RSA

·

الزمن الإجمالي: 00:59:10
الترتيب: #16
ترتيب الفئة العمرية: #2
الفئة: DOUBLES · PRO

Matthew Stone

Dom Von Pannier

HYROX HYROX CAPE TOWN || - Cape Town, South Africa

14-16أغسطس20263

HYROX CAPE TOWN ||

Cape Town, South Africa

الموسم 9 (2026-2027)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running33:11 (56%)

Stations22:40 (38%)

Roxzone3:25 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:09/km+6.9%11.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:57	-
SkiErg	3:35	18
Running 2	4:08	-
Sled Push	1:51	42
Running 3	4:13	-
Sled Pull	3:11	14
Running 4	4:20	-
Burpee Broad Jump	2:11	16
Running 5	4:28	-
Rowing	3:55	16
Running 6	4:20	-
Farmers Carry	1:30	19
Running 7	4:25	-
Sandbag Lunges	2:48	10
Running 8	4:24	-
Wall Balls	3:39	12
Running Total	33:11	13
Roxzone Total	3:25	17

تحليل سباق HYROX: Matthew Stone & Dom Von Pannier - Cape Town 00:59:10 | HyCoach