تحليل سباق HYROX: 雨红聂 & 红周 - Shenzhen 01:19:40 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: 雨红聂 & 红周

HYROX SHENZHEN — 15 أغسطس 2026

Shenzhen, China · DOUBLES · OPEN

·

الزمن الإجمالي: 01:19:40
الترتيب: #53
ترتيب الفئة العمرية: #25
الفئة: DOUBLES · OPEN

雨红聂

红周

HYROX SHENZHEN - Shenzhen, China

15-16أغسطس20262

HYROX SHENZHEN

Shenzhen, China

الموسم 9 (2026-2027)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running40:38 (51%)

Stations29:50 (37%)

Roxzone9:17 (12%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:05/km+3.7%9.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:54	-
SkiErg	4:59	196
Running 2	5:01	-
Sled Push	2:03	170
Running 3	5:21	-
Sled Pull	4:44	185
Running 4	5:10	-
Burpee Broad Jump	3:39	95
Running 5	5:14	-
Rowing	5:31	117
Running 6	5:12	-
Farmers Carry	1:53	96
Running 7	5:12	-
Sandbag Lunges	3:20	36
Running 8	5:39	-
Wall Balls	3:41	-
Running Total	40:38	-
Roxzone Total	9:17	53