خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: 洋于 & 英何

HYROX CAPE TOWN || — 14 أغسطس 2026

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN

·

الزمن الإجمالي: 01:20:01
الترتيب: #81
ترتيب الفئة العمرية: #11
الفئة: DOUBLES · OPEN

洋于

英何

HYROX CAPE TOWN || - Cape Town, South Africa

14-16أغسطس20263

HYROX CAPE TOWN ||

Cape Town, South Africa

الموسم 9 (2026-2027)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running40:17 (50%)

Stations29:58 (37%)

Roxzone9:49 (12%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:02/km+16.8%8.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:10	-
SkiErg	5:16	383
Running 2	4:45	-
Sled Push	1:49	83
Running 3	4:50	-
Sled Pull	3:56	77
Running 4	4:58	-
Burpee Broad Jump	3:52	168
Running 5	5:08	-
Rowing	5:24	196
Running 6	5:17	-
Farmers Carry	1:43	107
Running 7	5:33	-
Sandbag Lunges	3:52	120
Running 8	5:40	-
Wall Balls	4:06	84
Running Total	40:17	69
Roxzone Total	9:49	123

تحليل سباق HYROX: 洋于 & 英何 - Cape Town 01:20:01 | HyCoach