خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: 红蕾辛 & 淑钰方

HYROX CAPE TOWN || — 14 أغسطس 2026

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN

·

الزمن الإجمالي: 01:30:36
الترتيب: #133
ترتيب الفئة العمرية: #18
الفئة: DOUBLES · OPEN

红蕾辛

淑钰方

HYROX HYROX CAPE TOWN || - Cape Town, South Africa

14-16أغسطس20263

HYROX CAPE TOWN ||

Cape Town, South Africa

الموسم 9 (2026-2027)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running47:33 (52%)

Stations30:49 (34%)

Roxzone12:20 (14%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:57/km+14.0%14.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:17	-
SkiErg	4:49	121
Running 2	5:28	-
Sled Push	2:04	221
Running 3	5:48	-
Sled Pull	4:20	157
Running 4	5:47	-
Burpee Broad Jump	4:05	219
Running 5	6:14	-
Rowing	5:12	121
Running 6	6:12	-
Farmers Carry	1:44	113
Running 7	6:14	-
Sandbag Lunges	4:42	186
Running 8	7:36	-
Wall Balls	3:53	53
Running Total	47:33	151
Roxzone Total	12:20	197

تحليل سباق HYROX: 红蕾辛 & 淑钰方 - Cape Town 01:30:36 | HyCoach