خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: 琳何 & 琳姜

HYROX CAPE TOWN || — 14 أغسطس 2026

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN

·

الزمن الإجمالي: 01:27:18
الترتيب: #135
ترتيب الفئة العمرية: #28
الفئة: DOUBLES · OPEN

琳何

琳姜

HYROX CAPE TOWN || - Cape Town, South Africa

14-16أغسطس20263

HYROX CAPE TOWN ||

Cape Town, South Africa

الموسم 9 (2026-2027)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running44:02 (50%)

Stations34:18 (39%)

Roxzone9:03 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:30/km+7.8%5.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:56	-
SkiErg	5:06	294
Running 2	5:19	-
Sled Push	2:23	392
Running 3	5:23	-
Sled Pull	4:42	235
Running 4	5:48	-
Burpee Broad Jump	4:16	245
Running 5	5:36	-
Rowing	5:36	239
Running 6	5:26	-
Farmers Carry	2:14	256
Running 7	5:44	-
Sandbag Lunges	4:24	177
Running 8	5:54	-
Wall Balls	5:37	-
Running Total	44:02	118
Roxzone Total	9:03	79

تحليل سباق HYROX: 琳何 & 琳姜 - Cape Town 01:27:18 | HyCoach