خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: 施其董 & 嘉鑫童

HYROX CAPE TOWN || — 14 أغسطس 2026

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN

·

الزمن الإجمالي: 01:18:26
الترتيب: #72
ترتيب الفئة العمرية: #33
الفئة: DOUBLES · OPEN

施其董

嘉鑫童

HYROX CAPE TOWN || - Cape Town, South Africa

14-16أغسطس20263

HYROX CAPE TOWN ||

Cape Town, South Africa

الموسم 9 (2026-2027)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running41:24 (53%)

Stations27:44 (35%)

Roxzone9:22 (12%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:11/km0.0%8.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:07	-
SkiErg	4:46	95
Running 2	5:10	-
Sled Push	1:45	52
Running 3	5:20	-
Sled Pull	3:49	57
Running 4	5:22	-
Burpee Broad Jump	3:25	81
Running 5	5:14	-
Rowing	4:43	8
Running 6	5:19	-
Farmers Carry	1:45	145
Running 7	5:10	-
Sandbag Lunges	3:37	96
Running 8	5:46	-
Wall Balls	3:54	-
Running Total	41:24	-
Roxzone Total	9:22	112

تحليل سباق HYROX: 施其董 & 嘉鑫童 - Cape Town 01:18:26 | HyCoach