خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: 欣文 & 丹吴

HYROX CAPE TOWN || — 14 أغسطس 2026

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN

·

الزمن الإجمالي: 01:24:52
الترتيب: —
ترتيب الفئة العمرية: —
الفئة: DOUBLES · OPEN

欣文

丹吴

HYROX CAPE TOWN || - Cape Town, South Africa

14-16أغسطس20263

HYROX CAPE TOWN ||

Cape Town, South Africa

الموسم 9 (2026-2027)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running42:16 (50%)

Stations31:11 (37%)

Roxzone11:30 (14%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:17/km-8.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:23	-
SkiErg	4:51	155
Running 2	5:20	-
Sled Push	2:00	181
Running 3	5:17	-
Sled Pull	4:57	307
Running 4	5:20	-
Burpee Broad Jump	3:48	159
Running 5	5:23	-
Rowing	5:16	152
Running 6	5:11	-
Farmers Carry	1:52	215
Running 7	-	-
Sandbag Lunges	4:28	217
Running 8	6:08	-
Wall Balls	3:59	-
Running Total	42:16	115
Roxzone Total	11:30	216

تحليل سباق HYROX: 欣文 & 丹吴 - Cape Town 01:24:52 | HyCoach