تحليل سباق HYROX: Kitty Lok Lam Ma & Jessica Chi Wan Sung

HYROX CAPE TOWN || — 26 مارس 2027

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · HKG

·

الزمن الإجمالي: 01:16:07
الترتيب: #57
ترتيب الفئة العمرية: #7
الفئة: DOUBLES · OPEN

Kitty Lok Lam Ma

Jessica Chi Wan Sung

HYROX HYROX CAPE TOWN || - Cape Town, South Africa

26-28مارس20273

HYROX CAPE TOWN ||

Cape Town, South Africa

الموسم 9 (2026-2027)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running38:59 (51%)

Stations28:50 (38%)

Roxzone8:22 (11%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:52/km+13.1%9.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:00	-
SkiErg	5:06	327
Running 2	4:28	-
Sled Push	1:43	44
Running 3	4:49	-
Sled Pull	4:13	140
Running 4	4:49	-
Burpee Broad Jump	3:48	172
Running 5	5:06	-
Rowing	5:14	153
Running 6	5:07	-
Farmers Carry	1:18	5
Running 7	5:03	-
Sandbag Lunges	3:38	109
Running 8	5:41	-
Wall Balls	3:50	-
Running Total	38:59	60
Roxzone Total	8:22	52

تحليل سباق HYROX: Kitty Lok Lam Ma & Jessica Chi Wan Sung - Cape Town 01:16:07 | HyCoach