خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Ong Ai Leng & Joey Low

HYROX CAPE TOWN || — 14 أغسطس 2026

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · SIN

·

الزمن الإجمالي: 01:16:42
الترتيب: #62
ترتيب الفئة العمرية: #5
الفئة: DOUBLES · OPEN

Ong Ai Leng

Joey Low

HYROX CAPE TOWN || - Cape Town, South Africa

14-16أغسطس20263

HYROX CAPE TOWN ||

Cape Town, South Africa

الموسم 9 (2026-2027)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running38:15 (50%)

Stations29:42 (39%)

Roxzone8:48 (11%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:47/km+5.3%7.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:58	-
SkiErg	4:52	175
Running 2	4:41	-
Sled Push	2:11	324
Running 3	4:49	-
Sled Pull	4:12	138
Running 4	4:50	-
Burpee Broad Jump	3:32	102
Running 5	4:51	-
Rowing	5:21	208
Running 6	4:58	-
Farmers Carry	1:35	67
Running 7	4:56	-
Sandbag Lunges	3:52	158
Running 8	5:16	-
Wall Balls	4:07	-
Running Total	38:15	51
Roxzone Total	8:48	77

تحليل سباق HYROX: Ong Ai Leng & Joey Low - Cape Town 01:16:42 | HyCoach