خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: 昭昭李 & 凌雨李

HYROX CAPE TOWN || — 14 أغسطس 2026

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN

·

الزمن الإجمالي: 01:35:28
الترتيب: #246
ترتيب الفئة العمرية: #101
الفئة: DOUBLES · OPEN

昭昭李

凌雨李

HYROX CAPE TOWN || - Cape Town, South Africa

14-16أغسطس20263

HYROX CAPE TOWN ||

Cape Town, South Africa

الموسم 9 (2026-2027)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running49:29 (52%)

Stations28:20 (30%)

Roxzone17:43 (19%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:11/km+9.7%12.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:39	-
SkiErg	0:26	3
Running 2	6:00	-
Sled Push	2:00	188
Running 3	6:05	-
Sled Pull	4:52	312
Running 4	6:10	-
Burpee Broad Jump	4:37	343
Running 5	6:02	-
Rowing	5:18	189
Running 6	6:33	-
Farmers Carry	2:03	320
Running 7	6:35	-
Sandbag Lunges	4:37	263
Running 8	7:29	-
Wall Balls	4:27	-
Running Total	49:29	236
Roxzone Total	17:43	301

تحليل سباق HYROX: 昭昭李 & 凌雨李 - Cape Town 01:35:28 | HyCoach