HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

صياغة الرياضيين الهجينين

حولالمنهجيةالإبلاغ عن خطأالصحافةالإشعار القانونيشروط الخدمةشروط البيعسياسة الخصوصيةاتصل بناجميع المواقعجميع الفعالياتالشركاء

© 2026 HyCoach - صياغة الرياضيين الهجينين

Hycoach.ai غير تابع لـ HYROX GmbH. HYROX® علامة تجارية مسجلة لـ HYROX GmbH. CrossFit® علامة تجارية مسجلة لـ CrossFit, LLC.

نستخدم ملفات تعريف الارتباط لقياس أداء الموقع والجمهور عبر Sentry (التشخيصات التقنية)، وGoogle Analytics (قياس الجمهور)، وAhrefs (تدقيق تحسين محركات البحث)، ولعرض محتوى الشركاء مثل خريطة الإقامة في صفحات الفعاليات. لا تُستخدم ملفات تعريف ارتباط للإعلانات. عرض تفاصيل المتتبعات

  1. الرئيسية
  2. تحليل
  3. تحليل السباق
تابعونا
خلّد إنجازك.
إنشاء تصميمي→

تحليل سباق HYROX: 嘉欣 陳 & Ka Lam Chan

HYROX CAPE TOWN || — 14 أغسطس 2026

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · HKG

嘉欣 陳 · Ka Lam Chan

الزمن الإجمالي
01:28:36
الترتيب
#217
ترتيب الفئة العمرية
#42
الفئة
DOUBLES · OPEN
嘉陳

嘉欣 陳

KC

Ka Lam Chan

HYROX CAPE TOWN || - Cape Town, South Africa
14-16أغسطس20263
مكتمل
4,856

HYROX CAPE TOWN ||

Cape Town, South Africa
الموسم 9 (2026-2027)
↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running46:18 (52%)
Stations31:55 (36%)
Roxzone10:29 (12%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:47/km+8.2%9.0%

الأزمنة المجزأة

المقطعالزمنالترتيب
Running 14:38-
SkiErg5:33606
Running 25:30-
Sled Push2:01216
Running 35:41-
Sled Pull4:25197
Running 45:50-
Burpee Broad Jump4:21316
Running 56:11-
Rowing5:30286
Running 66:06-
Farmers Carry1:47207
Running 75:57-
Sandbag Lunges4:07239
Running 86:28-
Wall Balls4:11152
Running Total46:18235
Roxzone Total10:29235