خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: 菲菲王 & 文霞朱

HYROX CAPE TOWN || — 14 أغسطس 2026

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN

·

الزمن الإجمالي: 01:34:13
الترتيب: #285
ترتيب الفئة العمرية: #38
الفئة: DOUBLES · OPEN

菲菲王

文霞朱

HYROX HYROX CAPE TOWN || - Cape Town, South Africa

14-16أغسطس20263

HYROX CAPE TOWN ||

Cape Town, South Africa

الموسم 9 (2026-2027)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running49:24 (52%)

Stations33:34 (36%)

Roxzone11:20 (12%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:10/km+12.9%10.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:57	-
SkiErg	5:03	312
Running 2	5:50	-
Sled Push	2:18	431
Running 3	5:56	-
Sled Pull	4:57	348
Running 4	6:21	-
Burpee Broad Jump	4:32	355
Running 5	5:59	-
Rowing	5:38	328
Running 6	6:28	-
Farmers Carry	2:00	323
Running 7	6:35	-
Sandbag Lunges	4:02	215
Running 8	7:21	-
Wall Balls	5:04	-
Running Total	49:24	285
Roxzone Total	11:20	288

تحليل سباق HYROX: 菲菲王 & 文霞朱 - Cape Town 01:34:13 | HyCoach