تحليل سباق HYROX: Kwan In Li & 亭嘉陳 - Cape Town 01:30:02 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Kwan In Li & 亭嘉陳

HYROX CAPE TOWN || — 14 أغسطس 2026

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · HKG

·

الزمن الإجمالي: 01:30:02
الترتيب: #256
ترتيب الفئة العمرية: #50
الفئة: DOUBLES · OPEN

Kwan In Li

亭嘉陳

HYROX CAPE TOWN || - Cape Town, South Africa

14-16أغسطس20263

HYROX CAPE TOWN ||

Cape Town, South Africa

الموسم 9 (2026-2027)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running45:48 (51%)

Stations34:08 (38%)

Roxzone10:10 (11%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:43/km+3.3%10.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:21	-
SkiErg	5:04	346
Running 2	5:35	-
Sled Push	2:19	475
Running 3	5:58	-
Sled Pull	5:10	447
Running 4	5:57	-
Burpee Broad Jump	4:06	281
Running 5	5:38	-
Rowing	5:21	235
Running 6	5:54	-
Farmers Carry	1:48	226
Running 7	5:46	-
Sandbag Lunges	4:03	227
Running 8	6:41	-
Wall Balls	6:17	332
Running Total	45:48	240
Roxzone Total	10:10	223