تحليل سباق HYROX: 雪卢 & 欣宜刘 - Cape Town 01:24:31 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: 雪卢 & 欣宜刘

HYROX CAPE TOWN || — 14 أغسطس 2026

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN

·

الزمن الإجمالي: 01:24:31
الترتيب: #180
ترتيب الفئة العمرية: #73
الفئة: DOUBLES · OPEN

雪卢

欣宜刘

HYROX CAPE TOWN || - Cape Town, South Africa

14-16أغسطس20263

HYROX CAPE TOWN ||

Cape Town, South Africa

الموسم 9 (2026-2027)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running44:46 (53%)

Stations30:23 (36%)

Roxzone9:27 (11%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:36/km+9.2%7.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:47	-
SkiErg	4:52	189
Running 2	5:14	-
Sled Push	1:49	102
Running 3	5:41	-
Sled Pull	4:47	326
Running 4	5:42	-
Burpee Broad Jump	3:44	173
Running 5	5:36	-
Rowing	5:15	175
Running 6	5:47	-
Farmers Carry	1:54	311
Running 7	5:43	-
Sandbag Lunges	3:17	65
Running 8	6:19	-
Wall Balls	4:45	-
Running Total	44:46	213
Roxzone Total	9:27	141