تحليل سباق HYROX: 毓萍翁 & Pui Ka Choy - Cape Town 01:36:57 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: 毓萍翁 & Pui Ka Choy

HYROX CAPE TOWN || — 14 أغسطس 2026

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · HKG

·

الزمن الإجمالي: 01:36:57
الترتيب: #346
ترتيب الفئة العمرية: #4
الفئة: DOUBLES · OPEN

毓萍翁

Pui Ka Choy

HYROX CAPE TOWN || - Cape Town, South Africa

14-16أغسطس20263

HYROX CAPE TOWN ||

Cape Town, South Africa

الموسم 9 (2026-2027)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running51:18 (53%)

Stations33:35 (35%)

Roxzone12:10 (13%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:25/km+7.8%9.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:01	-
SkiErg	5:23	612
Running 2	6:13	-
Sled Push	2:06	322
Running 3	6:28	-
Sled Pull	5:00	415
Running 4	6:32	-
Burpee Broad Jump	5:46	571
Running 5	6:35	-
Rowing	5:11	153
Running 6	6:35	-
Farmers Carry	1:45	194
Running 7	6:42	-
Sandbag Lunges	3:50	188
Running 8	7:16	-
Wall Balls	4:34	-
Running Total	51:18	364
Roxzone Total	12:10	376