تحليل سباق HYROX: Yin Yan Leung و嘉敏周 وآخر واحد - Cape Town 01:21:11 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Yin Yan Leung و嘉敏周 وآخر واحد

HYROX CAPE TOWN || — 14 أغسطس 2026

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN

· ·

الزمن الإجمالي: 01:21:11
الترتيب: #158
ترتيب الفئة العمرية: #37
الفئة: DOUBLES · OPEN

Yin Yan Leung

嘉敏周

嘉敏周

HYROX CAPE TOWN || - Cape Town, South Africa

14-16أغسطس20263

HYROX CAPE TOWN ||

Cape Town, South Africa

الموسم 9 (2026-2027)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running44:20 (55%)

Stations27:46 (34%)

Roxzone9:10 (11%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:33/km+20.9%15.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:50	-
SkiErg	4:44	85
Running 2	5:06	-
Sled Push	2:01	262
Running 3	5:23	-
Sled Pull	4:11	166
Running 4	5:26	-
Burpee Broad Jump	3:14	77
Running 5	5:33	-
Rowing	4:57	56
Running 6	5:53	-
Farmers Carry	1:25	25
Running 7	6:10	-
Sandbag Lunges	3:05	38
Running 8	7:03	-
Wall Balls	4:09	-
Running Total	44:20	273
Roxzone Total	9:10	142