HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

صياغة الرياضيين الهجينين

حولالمنهجيةالإبلاغ عن خطأالصحافةالإشعار القانونيشروط الخدمةشروط البيعسياسة الخصوصيةاتصل بناجميع المواقعجميع الفعالياتالشركاء

© 2026 HyCoach - صياغة الرياضيين الهجينين

Hycoach.ai غير تابع لـ HYROX GmbH. HYROX® علامة تجارية مسجلة لـ HYROX GmbH. CrossFit® علامة تجارية مسجلة لـ CrossFit, LLC.

  1. الرئيسية
  2. تحليل
  3. تحليل السباق
خلّد إنجازك.
إنشاء تصميمي→

تحليل سباق HYROX: Hoi Yan Ng & Sandra Wong

HYROX CAPE TOWN || — 14 أغسطس 2026

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · HKG

Hoi Yan Ng · Sandra Wong

الزمن الإجمالي
01:57:21
الترتيب
#728
ترتيب الفئة العمرية
#12
الفئة
DOUBLES · OPEN
HN

Hoi Yan Ng

SW

Sandra Wong

HYROX CAPE TOWN || - Cape Town, South Africa
14-16أغسطس20263
مكتمل
4,856

HYROX CAPE TOWN ||

Cape Town, South Africa
الموسم 9 (2026-2027)
↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running59:50 (51%)
Stations40:11 (34%)
Roxzone17:26 (15%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار7:29/km+11.8%13.2%

الأزمنة المجزأة

المقطعالزمنالترتيب
Running 16:09-
SkiErg5:26647
Running 26:57-
Sled Push2:34688
Running 37:01-
Sled Pull6:00710
Running 47:29-
Burpee Broad Jump7:07800
Running 57:21-
Rowing6:10755
Running 67:22-
Farmers Carry1:58559
Running 77:46-
Sandbag Lunges5:06700
Running 89:49-
Wall Balls5:50632
Running Total59:50724
Roxzone Total17:26784