HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

صياغة الرياضيين الهجينين

حولالمنهجيةالإبلاغ عن خطأالصحافةالإشعار القانونيشروط الخدمةشروط البيعسياسة الخصوصيةاتصل بناجميع المواقعجميع الفعالياتالشركاء

© 2026 HyCoach - صياغة الرياضيين الهجينين

Hycoach.ai غير تابع لـ HYROX GmbH. HYROX® علامة تجارية مسجلة لـ HYROX GmbH. CrossFit® علامة تجارية مسجلة لـ CrossFit, LLC.

  1. الرئيسية
  2. تحليل
  3. تحليل السباق
خلّد إنجازك.
إنشاء تصميمي→

تحليل سباق HYROX: Hs Tam & 秋红 肖

HYROX CAPE TOWN || — 14 أغسطس 2026

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · MAC

Hs Tam · 秋红 肖

الزمن الإجمالي
01:28:38
الترتيب
#349
ترتيب الفئة العمرية
#2
الفئة
DOUBLES · OPEN
HT

Hs Tam

秋肖

秋红 肖

HYROX CAPE TOWN || - Cape Town, South Africa
14-16أغسطس20263
مكتمل
4,856

HYROX CAPE TOWN ||

Cape Town, South Africa
الموسم 9 (2026-2027)
↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running44:28 (50%)
Stations33:54 (38%)
Roxzone10:22 (12%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:33/km+19.7%12.9%

الأزمنة المجزأة

المقطعالزمنالترتيب
Running 14:00-
SkiErg5:02332
Running 24:59-
Sled Push2:04321
Running 35:21-
Sled Pull5:12544
Running 45:55-
Burpee Broad Jump4:59609
Running 55:58-
Rowing5:29445
Running 65:56-
Farmers Carry2:12754
Running 75:58-
Sandbag Lunges4:06409
Running 86:24-
Wall Balls4:50-
Running Total44:28285
Roxzone Total10:22327