تحليل سباق HYROX: Jackie Chan - Shenzhen 01:33:27 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Jackie Chan

HYROX SHENZHEN — 15 أغسطس 2026

Shenzhen, China · SOLO · OPEN · HKG

الزمن الإجمالي: 01:33:27
الترتيب: #213
ترتيب الفئة العمرية: #52
الفئة: SOLO · OPEN

Jackie Chan

HYROX SHENZHEN - Shenzhen, China

15-16أغسطس20262

HYROX SHENZHEN

Shenzhen, China

الموسم 9 (2026-2027)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running45:08 (48%)

Stations37:14 (40%)

Roxzone11:09 (12%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:38/km+10.0%10.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:25	-
SkiErg	5:31	284
Running 2	5:20	-
Sled Push	2:58	180
Running 3	5:37	-
Sled Pull	4:35	50
Running 4	5:38	-
Burpee Broad Jump	5:38	185
Running 5	5:40	-
Rowing	5:34	225
Running 6	5:55	-
Farmers Carry	1:35	10
Running 7	5:52	-
Sandbag Lunges	5:10	228
Running 8	6:44	-
Wall Balls	6:13	-
Running Total	45:08	297
Roxzone Total	11:09	284