تحليل سباق HYROX: Sara Gandola & Alexandra Chernova - Shenzhen 01:03:38 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Sara Gandola & Alexandra Chernova

HYROX SHENZHEN — 15 أغسطس 2026

Shenzhen, China · DOUBLES · PRO · HYROX

·

الزمن الإجمالي: 01:03:38
الترتيب: #9
ترتيب الفئة العمرية: #4
الفئة: DOUBLES · PRO

Sara Gandola

Alexandra Chernova

HYROX HYROX SHENZHEN - Shenzhen, China

15-16أغسطس20262

HYROX SHENZHEN

Shenzhen, China

الموسم 9 (2026-2027)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running32:13 (51%)

Stations24:46 (39%)

Roxzone6:42 (11%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:02/km+10.0%8.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:20	-
SkiErg	4:26	31
Running 2	3:51	-
Sled Push	2:11	15
Running 3	4:06	-
Sled Pull	3:23	8
Running 4	4:03	-
Burpee Broad Jump	2:06	2
Running 5	4:04	-
Rowing	4:38	29
Running 6	4:05	-
Farmers Carry	1:25	2
Running 7	4:14	-
Sandbag Lunges	2:58	9
Running 8	4:34	-
Wall Balls	3:39	15
Running Total	32:13	11
Roxzone Total	6:42	11