تحليل سباق HYROX: Yin Ching Chan & Cheuk Kiu Mak - Shenzhen 01:15:01 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Yin Ching Chan & Cheuk Kiu Mak

HYROX SHENZHEN — 15 أغسطس 2026

Shenzhen, China · DOUBLES · PRO · HKG

·

الزمن الإجمالي: 01:15:01
الترتيب: #111
ترتيب الفئة العمرية: #20
الفئة: DOUBLES · PRO

Yin Ching Chan

Cheuk Kiu Mak

HYROX HYROX SHENZHEN - Shenzhen, China

15-16أغسطس20262

HYROX SHENZHEN

Shenzhen, China

الموسم 9 (2026-2027)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running36:02 (48%)

Stations30:35 (41%)

Roxzone8:28 (11%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:30/km+13.4%9.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:36	-
SkiErg	4:08	152
Running 2	4:13	-
Sled Push	2:54	196
Running 3	4:32	-
Sled Pull	5:02	169
Running 4	4:33	-
Burpee Broad Jump	2:46	138
Running 5	4:38	-
Rowing	4:35	152
Running 6	4:33	-
Farmers Carry	2:06	211
Running 7	4:47	-
Sandbag Lunges	4:03	116
Running 8	5:14	-
Wall Balls	5:01	120
Running Total	36:02	97
Roxzone Total	8:28	106