hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
الرئيسية
تحليل
تحليل السباق
تحليل سباق HYROX: Iok Chao Pang & Iok Hong Lei
HYROX SHENZHEN — 15 أغسطس 2026
Shenzhen, China · DOUBLES · PRO · CHN
Iok Chao Pang
·
Iok Hong Lei
الزمن الإجمالي
01:36:34
الترتيب
#235
ترتيب الفئة العمرية
#46
الفئة
DOUBLES · PRO
IP
Iok Chao Pang
IL
Iok Hong Lei
15-16
أغسطس
2026
2
مكتمل
6,146
HYROX SHENZHEN
Shenzhen, China
الموسم 9 (2026-2027)
↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com
Analyse globale
الركض مقابل التدريبات
Running
45:40 (47%)
Stations
42:03 (44%)
Roxzone
8:56 (9%)
Analyse du run
تحليل الركض
متوسط السرعة
التدهور
الاستقرار
5:42/km
+19.7%
11.8%
Analyse des stations
Segments
الأزمنة المجزأة
المقطع
الزمن
الترتيب
Running 1
4:44
-
SkiErg
4:14
190
Running 2
5:14
-
Sled Push
5:03
253
Running 3
5:19
-
Sled Pull
7:21
246
Running 4
5:22
-
Burpee Broad Jump
3:26
204
Running 5
5:52
-
Rowing
4:46
196
Running 6
5:53
-
Farmers Carry
2:08
236
Running 7
6:16
-
Sandbag Lunges
5:21
223
Running 8
7:03
-
Wall Balls
9:44
-
Running Total
45:40
217
Roxzone Total
8:56
134
