تحليل سباق HYROX: 佳鸿吴 & 尧圣林 - Shenzhen 00:59:04 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: 佳鸿吴 & 尧圣林

HYROX SHENZHEN — 15 أغسطس 2026

Shenzhen, China · DOUBLES · OPEN

·

الزمن الإجمالي: 00:59:04
الترتيب: #15
ترتيب الفئة العمرية: #6
الفئة: DOUBLES · OPEN

佳鸿吴

尧圣林

HYROX SHENZHEN - Shenzhen, China

15-16أغسطس20262

HYROX SHENZHEN

Shenzhen, China

الموسم 9 (2026-2027)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running29:48 (50%)

Stations22:55 (39%)

Roxzone6:27 (11%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:43/km+5.9%8.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:00	-
SkiErg	3:51	27
Running 2	3:41	-
Sled Push	1:48	47
Running 3	3:47	-
Sled Pull	3:00	28
Running 4	3:48	-
Burpee Broad Jump	2:04	13
Running 5	3:48	-
Rowing	4:08	10
Running 6	3:48	-
Farmers Carry	1:25	21
Running 7	3:54	-
Sandbag Lunges	2:36	9
Running 8	4:05	-
Wall Balls	4:03	-
Running Total	29:48	-
Roxzone Total	6:27	13