تحليل سباق HYROX: Kate Williams & Freya De Beer - Shenzhen 01:39:08 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Kate Williams & Freya De Beer

HYROX SHENZHEN — 15 أغسطس 2026

Shenzhen, China · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:39:08
الترتيب: #234
ترتيب الفئة العمرية: #42
الفئة: DOUBLES · OPEN

Kate Williams

Freya De Beer

HYROX HYROX SHENZHEN - Shenzhen, China

15-16أغسطس20262

HYROX SHENZHEN

Shenzhen, China

الموسم 9 (2026-2027)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running56:25 (57%)

Stations36:52 (37%)

Roxzone5:56 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار7:03/km-2.3%11.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:56	-
SkiErg	5:09	284
Running 2	7:19	-
Sled Push	2:44	395
Running 3	7:50	-
Sled Pull	4:25	176
Running 4	7:23	-
Burpee Broad Jump	5:05	233
Running 5	7:15	-
Rowing	5:30	263
Running 6	7:16	-
Farmers Carry	2:10	331
Running 7	7:09	-
Sandbag Lunges	4:33	250
Running 8	7:20	-
Wall Balls	7:16	-
Running Total	56:25	214
Roxzone Total	5:56	147