تحليل سباق HYROX: Pascale Kruger & Ebrahim Hartley - Shenzhen 00:59:36 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Pascale Kruger & Ebrahim Hartley

HYROX SHENZHEN — 15 أغسطس 2026

Shenzhen, China · DOUBLES · OPEN · RSA

·

الزمن الإجمالي: 00:59:36
الترتيب: #8
ترتيب الفئة العمرية: #3
الفئة: DOUBLES · OPEN

Pascale Kruger

Ebrahim Hartley

HYROX HYROX SHENZHEN - Shenzhen, China

15-16أغسطس20262

HYROX SHENZHEN

Shenzhen, China

الموسم 9 (2026-2027)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running33:56 (57%)

Stations22:33 (38%)

Roxzone3:13 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:15/km+9.5%12.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:56	-
SkiErg	3:50	10
Running 2	4:12	-
Sled Push	1:26	8
Running 3	4:31	-
Sled Pull	2:35	4
Running 4	4:29	-
Burpee Broad Jump	2:26	10
Running 5	4:27	-
Rowing	4:14	13
Running 6	4:24	-
Farmers Carry	1:39	19
Running 7	4:36	-
Sandbag Lunges	2:55	11
Running 8	4:25	-
Wall Balls	3:28	-
Running Total	33:56	5
Roxzone Total	3:13	7