تحليل سباق HYROX: Jade Thomas & Jan De Beer - Shenzhen 01:10:53 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Jade Thomas & Jan De Beer

HYROX SHENZHEN — 15 أغسطس 2026

Shenzhen, China · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:10:53
الترتيب: #103
ترتيب الفئة العمرية: #27
الفئة: DOUBLES · OPEN

Jade Thomas

Jan De Beer

HYROX HYROX SHENZHEN - Shenzhen, China

15-16أغسطس20262

HYROX SHENZHEN

Shenzhen, China

الموسم 9 (2026-2027)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running42:58 (61%)

Stations23:58 (34%)

Roxzone4:01 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:22/km+4.1%10.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:00	-
SkiErg	3:57	38
Running 2	5:14	-
Sled Push	1:34	37
Running 3	5:28	-
Sled Pull	3:03	32
Running 4	5:47	-
Burpee Broad Jump	2:36	30
Running 5	5:37	-
Rowing	3:59	5
Running 6	5:40	-
Farmers Carry	1:34	29
Running 7	5:27	-
Sandbag Lunges	3:14	35
Running 8	5:48	-
Wall Balls	4:01	-
Running Total	42:58	47
Roxzone Total	4:01	33