تحليل سباق HYROX: Arne Van Rensburg & Leah Karstel - Shenzhen 01:13:02 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Arne Van Rensburg & Leah Karstel

HYROX SHENZHEN — 15 أغسطس 2026

Shenzhen, China · DOUBLES · OPEN · RSA

·

الزمن الإجمالي: 01:13:02
الترتيب: #142
ترتيب الفئة العمرية: #33
الفئة: DOUBLES · OPEN

Arne Van Rensburg

Leah Karstel

HYROX HYROX SHENZHEN - Shenzhen, China

15-16أغسطس20262

HYROX SHENZHEN

Shenzhen, China

الموسم 9 (2026-2027)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running42:54 (59%)

Stations25:28 (35%)

Roxzone4:46 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:22/km+15.2%14.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:34	-
SkiErg	3:50	15
Running 2	5:09	-
Sled Push	1:49	131
Running 3	5:37	-
Sled Pull	3:01	33
Running 4	5:43	-
Burpee Broad Jump	3:36	126
Running 5	5:56	-
Rowing	4:14	23
Running 6	5:56	-
Farmers Carry	1:44	98
Running 7	5:56	-
Sandbag Lunges	3:28	67
Running 8	5:06	-
Wall Balls	3:46	-
Running Total	42:54	67
Roxzone Total	4:46	75