تحليل سباق HYROX: Jan Souleyman وCelestyn Wong وآخران - Shenzhen 01:03:35 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Jan Souleyman وCelestyn Wong وآخران

HYROX SHENZHEN — 15 أغسطس 2026

Shenzhen, China · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:03:35
الترتيب: #6
ترتيب الفئة العمرية: #2
الفئة: RELAY · OPEN

Jan Souleyman

Celestyn Wong

Alan Chan

Christie Ho

HYROX SHENZHEN - Shenzhen, China

15-16أغسطس20262

HYROX SHENZHEN

Shenzhen, China

الموسم 9 (2026-2027)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running30:11 (47%)

Stations26:33 (42%)

Roxzone6:56 (11%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:46/km+3.7%11.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:55	-
SkiErg	4:35	42
Running 2	4:02	-
Sled Push	2:30	32
Running 3	3:31	-
Sled Pull	3:12	10
Running 4	3:36	-
Burpee Broad Jump	2:44	8
Running 5	3:39	-
Rowing	4:10	8
Running 6	4:17	-
Farmers Carry	1:49	23
Running 7	4:11	-
Sandbag Lunges	3:17	8
Running 8	4:04	-
Wall Balls	4:16	-
Running Total	30:11	5
Roxzone Total	6:56	6