تحليل سباق HYROX: 金萍赖 و雨斯莫 وآخران - Shenzhen 01:02:13 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: 金萍赖 و雨斯莫 وآخران

HYROX SHENZHEN — 15 أغسطس 2026

Shenzhen, China · RELAY · OPEN

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:02:13
الترتيب: #5
ترتيب الفئة العمرية: #4
الفئة: RELAY · OPEN

金萍赖

雨斯莫

玉玺穆

辉黄

HYROX SHENZHEN - Shenzhen, China

15-16أغسطس20262

HYROX SHENZHEN

Shenzhen, China

الموسم 9 (2026-2027)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running29:28 (47%)

Stations26:01 (42%)

Roxzone6:49 (11%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:41/km-4.1%8.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:19	-
SkiErg	4:27	31
Running 2	3:41	-
Sled Push	2:17	18
Running 3	3:22	-
Sled Pull	4:19	55
Running 4	3:36	-
Burpee Broad Jump	2:39	7
Running 5	4:17	-
Rowing	4:25	25
Running 6	3:45	-
Farmers Carry	1:16	2
Running 7	3:32	-
Sandbag Lunges	2:28	2
Running 8	4:00	-
Wall Balls	4:10	-
Running Total	29:28	-
Roxzone Total	6:49	-