تحليل سباق HYROX: 树泉阮 و宇殷萧 وآخران - Shenzhen 01:05:22 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: 树泉阮 و宇殷萧 وآخران

HYROX SHENZHEN — 15 أغسطس 2026

Shenzhen, China · RELAY · OPEN · HKG

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:05:22
الترتيب: #12
ترتيب الفئة العمرية: #10
الفئة: RELAY · OPEN

树泉阮

宇殷萧

Hiu fai Au

Kamyuk Lau

HYROX SHENZHEN - Shenzhen, China

15-16أغسطس20262

HYROX SHENZHEN

Shenzhen, China

الموسم 9 (2026-2027)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running30:37 (47%)

Stations28:08 (43%)

Roxzone6:42 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:50/km-1.4%12.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:25	-
SkiErg	5:28	134
Running 2	3:36	-
Sled Push	2:25	29
Running 3	4:08	-
Sled Pull	3:36	27
Running 4	3:31	-
Burpee Broad Jump	3:08	17
Running 5	3:36	-
Rowing	4:15	13
Running 6	3:55	-
Farmers Carry	1:37	11
Running 7	3:33	-
Sandbag Lunges	3:33	16
Running 8	4:58	-
Wall Balls	4:06	-
Running Total	30:37	13
Roxzone Total	6:42	9