تحليل سباق HYROX: 一鹏杨 و小莲朱 وآخران - Shenzhen 01:07:26 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: 一鹏杨 و小莲朱 وآخران

HYROX SHENZHEN — 15 أغسطس 2026

Shenzhen, China · RELAY · OPEN

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:07:26
الترتيب: #16
ترتيب الفئة العمرية: #14
الفئة: RELAY · OPEN

一鹏杨

小莲朱

伊晗李

晨陈

HYROX SHENZHEN - Shenzhen, China

15-16أغسطس20262

HYROX SHENZHEN

Shenzhen, China

الموسم 9 (2026-2027)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running30:10 (45%)

Stations30:26 (45%)

Roxzone6:55 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:46/km+9.0%11.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:50	-
SkiErg	4:51	79
Running 2	3:54	-
Sled Push	2:38	52
Running 3	3:30	-
Sled Pull	3:34	23
Running 4	3:35	-
Burpee Broad Jump	3:57	51
Running 5	4:07	-
Rowing	5:18	70
Running 6	3:50	-
Farmers Carry	1:42	20
Running 7	4:15	-
Sandbag Lunges	4:24	28
Running 8	4:13	-
Wall Balls	4:02	13
Running Total	30:10	12
Roxzone Total	6:55	15