تحليل سباق HYROX: Kong Ng وTsz Hin Chan 俊彤陈 وآخران - Shenzhen 01:05:32 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Kong Ng وTsz Hin Chan 俊彤陈 وآخران

HYROX SHENZHEN — 15 أغسطس 2026

Shenzhen, China · RELAY · OPEN · HKG

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:05:32
الترتيب: #14
ترتيب الفئة العمرية: #12
الفئة: RELAY · OPEN

Kong Ng

Tsz Hin Chan 俊彤陈

Pui Yee Fan

Juquang Wong

HYROX SHENZHEN - Shenzhen, China

15-16أغسطس20262

HYROX SHENZHEN

Shenzhen, China

الموسم 9 (2026-2027)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running29:19 (45%)

Stations29:45 (45%)

Roxzone6:33 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:40/km-0.4%11.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:54	-
SkiErg	4:19	18
Running 2	3:49	-
Sled Push	2:31	41
Running 3	3:39	-
Sled Pull	4:09	53
Running 4	3:34	-
Burpee Broad Jump	3:50	47
Running 5	3:25	-
Rowing	4:21	20
Running 6	3:46	-
Farmers Carry	1:39	14
Running 7	3:48	-
Sandbag Lunges	4:10	24
Running 8	4:28	-
Wall Balls	4:46	-
Running Total	29:19	-
Roxzone Total	6:33	6