تحليل سباق HYROX: 晨黄 و德湧王 وآخران - Shenzhen 01:03:30 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: 晨黄 و德湧王 وآخران

HYROX SHENZHEN — 15 أغسطس 2026

Shenzhen, China · RELAY · OPEN

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:03:30
الترتيب: #10
ترتيب الفئة العمرية: #2
الفئة: RELAY · OPEN

晨黄

德湧王

丹君李

昀徐

HYROX SHENZHEN - Shenzhen, China

15-16أغسطس20262

HYROX SHENZHEN

Shenzhen, China

الموسم 9 (2026-2027)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running28:29 (45%)

Stations28:52 (45%)

Roxzone6:12 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:34/km-10.7%11.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:48	-
SkiErg	4:39	62
Running 2	3:54	-
Sled Push	3:10	121
Running 3	3:24	-
Sled Pull	3:49	40
Running 4	3:29	-
Burpee Broad Jump	3:12	27
Running 5	3:24	-
Rowing	4:27	30
Running 6	3:49	-
Farmers Carry	1:47	35
Running 7	3:29	-
Sandbag Lunges	3:09	13
Running 8	4:17	-
Wall Balls	4:39	-
Running Total	28:29	-
Roxzone Total	6:12	-