تحليل سباق HYROX: 文祥梁 و惟涵胡 وآخران - Shenzhen 01:08:45 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: 文祥梁 و惟涵胡 وآخران

HYROX SHENZHEN — 15 أغسطس 2026

Shenzhen, China · RELAY · OPEN

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:08:45
الترتيب: #24
ترتيب الفئة العمرية: #21
الفئة: RELAY · OPEN

文祥梁

惟涵胡

子銘歐陽

敏莊黃

HYROX SHENZHEN - Shenzhen, China

15-16أغسطس20262

HYROX SHENZHEN

Shenzhen, China

الموسم 9 (2026-2027)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running29:30 (43%)

Stations32:54 (48%)

Roxzone6:24 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:41/km+20.9%11.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:53	-
SkiErg	4:35	51
Running 2	3:31	-
Sled Push	2:27	42
Running 3	4:03	-
Sled Pull	6:22	194
Running 4	3:30	-
Burpee Broad Jump	2:58	20
Running 5	3:34	-
Rowing	4:29	35
Running 6	3:33	-
Farmers Carry	1:38	21
Running 7	4:15	-
Sandbag Lunges	5:10	73
Running 8	4:16	-
Wall Balls	5:15	-
Running Total	29:30	11
Roxzone Total	6:24	8