تحليل سباق HYROX: 妙斌徐 و子健廖 وآخران - Shenzhen 01:20:12 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: 妙斌徐 و子健廖 وآخران

HYROX SHENZHEN — 15 أغسطس 2026

Shenzhen, China · RELAY · OPEN

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:20:12
الترتيب: #90
ترتيب الفئة العمرية: #13
الفئة: RELAY · OPEN

妙斌徐

子健廖

雅仙梁

海亮陈

HYROX SHENZHEN - Shenzhen, China

15-16أغسطس20262

HYROX SHENZHEN

Shenzhen, China

الموسم 9 (2026-2027)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running36:13 (45%)

Stations34:32 (43%)

Roxzone9:32 (12%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:32/km+12.2%11.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:01	-
SkiErg	7:11	384
Running 2	4:23	-
Sled Push	2:53	110
Running 3	4:08	-
Sled Pull	4:37	139
Running 4	3:55	-
Burpee Broad Jump	3:36	57
Running 5	5:39	-
Rowing	6:04	271
Running 6	4:35	-
Farmers Carry	2:09	172
Running 7	4:55	-
Sandbag Lunges	3:57	50
Running 8	4:41	-
Wall Balls	4:05	40
Running Total	36:13	116
Roxzone Total	9:32	161