تحليل سباق HYROX: Paul Woo وKimberley Tam وآخران - Shenzhen 01:22:26 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Paul Woo وKimberley Tam وآخران

HYROX SHENZHEN — 15 أغسطس 2026

Shenzhen, China · RELAY · OPEN · HKG

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:22:26
الترتيب: #132
ترتيب الفئة العمرية: #113
الفئة: RELAY · OPEN

Paul Woo

Kimberley Tam

David Evans

Valerie Tan

HYROX SHENZHEN - Shenzhen, China

15-16أغسطس20262

HYROX SHENZHEN

Shenzhen, China

الموسم 9 (2026-2027)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running36:26 (44%)

Stations37:49 (46%)

Roxzone8:16 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:33/km+22.8%12.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:36	-
SkiErg	5:20	166
Running 2	4:19	-
Sled Push	4:20	333
Running 3	3:48	-
Sled Pull	4:13	88
Running 4	4:48	-
Burpee Broad Jump	5:31	218
Running 5	4:54	-
Rowing	5:00	127
Running 6	4:41	-
Farmers Carry	1:56	119
Running 7	5:18	-
Sandbag Lunges	4:23	85
Running 8	5:04	-
Wall Balls	7:06	-
Running Total	36:26	128
Roxzone Total	8:16	86