تحليل سباق HYROX: Vivian Luk وAdrian Li وآخران - Shenzhen 00:56:40 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Vivian Luk وAdrian Li وآخران

HYROX SHENZHEN — 15 أغسطس 2026

Shenzhen, China · RELAY · OPEN · HKG

· · ·

الزمن الإجمالي: 00:56:40
الترتيب: #4
ترتيب الفئة العمرية: #4
الفئة: RELAY · OPEN

Vivian Luk

Adrian Li

Qian Qin Zhu

Steven Yu

HYROX SHENZHEN - Shenzhen, China

15-16أغسطس20262

HYROX SHENZHEN

Shenzhen, China

الموسم 9 (2026-2027)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running25:56 (46%)

Stations24:51 (44%)

Roxzone5:57 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:14/km-7.0%10.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:28	-
SkiErg	4:04	3
Running 2	3:33	-
Sled Push	2:39	75
Running 3	3:03	-
Sled Pull	3:13	20
Running 4	3:22	-
Burpee Broad Jump	2:43	16
Running 5	3:17	-
Rowing	4:08	10
Running 6	3:37	-
Farmers Carry	1:46	79
Running 7	3:18	-
Sandbag Lunges	3:07	19
Running 8	3:20	-
Wall Balls	3:11	-
Running Total	25:56	1
Roxzone Total	5:57	5