تحليل سباق HYROX: 婉柔曹 و培若吴 وآخران - Shenzhen 01:45:26 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: 婉柔曹 و培若吴 وآخران

HYROX SHENZHEN — 15 أغسطس 2026

Shenzhen, China · RELAY · OPEN

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:45:26
الترتيب: #338
ترتيب الفئة العمرية: #284
الفئة: RELAY · OPEN

婉柔曹

培若吴

楚宣王

帅张

HYROX SHENZHEN - Shenzhen, China

15-16أغسطس20262

HYROX SHENZHEN

Shenzhen, China

الموسم 9 (2026-2027)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running40:20 (38%)

Stations53:07 (50%)

Roxzone12:04 (11%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:03/km+26.6%17.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:44	-
SkiErg	6:31	330
Running 2	4:53	-
Sled Push	7:01	398
Running 3	4:08	-
Sled Pull	5:57	273
Running 4	5:23	-
Burpee Broad Jump	5:36	226
Running 5	5:09	-
Rowing	5:54	300
Running 6	4:27	-
Farmers Carry	2:31	300
Running 7	6:11	-
Sandbag Lunges	7:07	316
Running 8	6:29	-
Wall Balls	12:30	-
Running Total	40:20	272
Roxzone Total	12:04	350