تحليل سباق HYROX: Moustafa Zorik & Ahmed Nagi - İstanbul 01:04:07 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Moustafa Zorik & Ahmed Nagi

HYROX ISTANBUL — 1 أغسطس 2026

İstanbul, Turkey · DOUBLES · OPEN · EGY

·

الزمن الإجمالي: 01:04:07
الترتيب: #61
ترتيب الفئة العمرية: #11
الفئة: DOUBLES · OPEN

Moustafa Zorik

Ahmed Nagi

HYROX HYROX ISTANBUL - İstanbul, Turkey

1-2أغسطس20262

HYROX ISTANBUL

İstanbul, Turkey

الموسم 9 (2026-2027)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running34:40 (54%)

Stations22:48 (36%)

Roxzone6:43 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:20/km+7.9%3.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:36	-
SkiErg	3:50	112
Running 2	4:02	-
Sled Push	1:49	273
Running 3	4:22	-
Sled Pull	3:18	280
Running 4	4:29	-
Burpee Broad Jump	2:01	14
Running 5	4:19	-
Rowing	4:07	88
Running 6	4:18	-
Farmers Carry	1:26	50
Running 7	4:21	-
Sandbag Lunges	2:30	20
Running 8	4:16	-
Wall Balls	3:47	106
Running Total	34:40	91
Roxzone Total	6:43	42